น้ำมันงา คุณเดาได้ไหมว่า น้ำมันพืชชนิดใดที่ผู้คนเริ่มใช้อย่างใดอย่างหนึ่งเป็นอย่างแรก งามีกลิ่นหอมสดใสและรสชาติที่ถูกใจ และมีตัวเลือกมากมายสำหรับการใช้งาน ราว 3500 ปีก่อนคริสตกาล ชาวเมืองโบราณในหุบเขาอินดัสเริ่มได้รับน้ำมันงาสำหรับตนเองและเพื่อเสบียงอาหารให้แก่เมโสโปเตเมีย ผลของงาถูกเรียกว่างา เนื่องจากกล่องมีรูปร่างแปลกตา เมล็ดจึงทะลักออกมาแม้เพียงเล็กน้อย หรือแม้แต่เสียงดัง

ตอนนี้น้ำมันเมล็ดงาเป็นที่นิยมในด้านการควบคุมอาหาร ความงาม และการปรุงอาหาร น้ำมันนี้ถือเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของอาหารจีน สิ่งที่มองหาประโยชน์และโทษสำหรับน้ำมันงา เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ งาสามารถเป็นประโยชน์ต่อร่างกายหรืออาจเป็นอันตรายได้ น้ำมันงา ที่มีประโยชน์คืออะไร อุดมไปด้วยกรดอะมิโนและประกอบด้วย กรดโอเมก้า 6 ไลโนเลอิก 38 ถึง 47 เปอร์เซ็นต์

กรดโอลิอิกโอเมก้า 9 36 ถึง 47 เปอร์เซ็นต์ กรดปาลมิติกและสเตียริก 7 ถึง 8 เปอร์เซ็นต์ และ 4 ถึง 6 เปอร์เซ็นต์ ตามลำดับ กรดอะราชิดิก 0.5 ถึง 1 เปอร์เซ็นต์ กรดเฮกซาเดซีโนอิก 0.5 เปอร์เซ็นต์ และกรดไมริสติก 0.1 เปอร์เซ็นต์ ผลิตภัณฑ์นี้ยังประกอบด้วยวิตามิน A C และ E phytin ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับสมอง และเส้นประสาท เลซิติน ซึ่งจำเป็นสำหรับตับและโคลีนซึ่งเป็นตัวควบคุมอินซูลิน

นักวิทยาศาสตร์ได้ยืนยันว่าน้ำมันงา เสริมสร้างผนังหลอดเลือด ช่วยให้หัวใจลดความดันโลหิต ช่วยฟื้นฟูความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วหลังจากความเครียด และความเครียดทางร่างกาย และทางปัญญาที่มากเกินไป มีฤทธิ์ระงับปวดและช่วยให้ผู้หญิงมีประจำเดือนที่เจ็บปวด ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลป้องกันการปรากฏ และการสะสมของคราบไขมัน กระตุ้นการสร้างเลือดไปเลี้ยงสมอง ช่วยเพิ่มความจำและสมาธิ

ช่วยในการทำงานของตับและตับอ่อนมีผล choleretic ปกป้องอวัยวะของระบบย่อยอาหารจากสารพิษมีผลดีท็อกซ์ เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายเล็กน้อย มีผลทำให้ร้อนเมื่อทาภายนอก อาหารเอเชีย น้ำมันมีคุณสมบัติเป็นยามากมาย แต่อย่าลืมเกี่ยวกับอันตราย ช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด ซึ่งไม่รวมถึงผู้ที่มีเลือดข้น มีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดอุดตัน และมีปัญหาเกี่ยวกับภาวะหลอดเลือด

ผลิตภัณฑ์อาจเป็นสารก่อภูมิแพ้ จึงต้องทดสอบการแพ้ก่อนใช้งาน ด้วยความร้อนเป็นเวลานาน จะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ และกลายเป็นสารก่อมะเร็ง ไม่ใช้สำหรับการทอด น้ำมันงาใช้เพื่อสุขภาพและความงาม แฟนๆ ของอาหารเอเชีย คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้น้ำมันงา อาหารเรียกน้ำย่อยรสเผ็ด สลัดผักและอาหารทะเล เนื้อสัตว์ และแม้แต่ของหวาน

ทั้งหมดนี้เข้ากันได้ดีกับน้ำมันงา น้ำผึ้งและซีอิ๊วจะช่วยเสริมรสชาติ คุณสามารถใช้น้ำมันเป็นผลิตภัณฑ์อิสระสำหรับการรักษาและการเสริมสร้างร่างกายโดยทั่วไป เพียงจำไว้ว่ามันมีแคลอรีสูงมาก ในด้านความงามและโภชนาการ งามีประโยชน์ไม่น้อยไปกว่าการปรุงอาหาร เราจะพิจารณาถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม ผิวหนัง และการลดน้ำหนักอย่างละเอียดยิ่งขึ้น

คุณสมบัติที่มีประโยชน์สำหรับรูปลักษณ์ที่ไร้ที่ติของคุณ ความนุ่ม เงางาม และความแข็งแรงของเส้นผมขึ้นอยู่กับสุขภาพของหนังศีรษะ งาทำให้ผิวหนังและรูขุมขนอิ่มตัวด้วยวิตามินและกรดไขมันไม่อิ่มตัว ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม และหากขาดสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่เพียงพอ

ลอนผมเก๋ไก๋ก็ไม่สามารถปลูกได้ ไม่จำเป็นต้องใช้เงินจำนวนมากกับผลิตภัณฑ์ราคาแพงสามารถทำมาส์กผมด้วยน้ำมันงาได้ที่บ้าน ผสมกับน้ำมันดอกคาโมไมล์และลาเวนเดอร์ และในไม่ช้าผมร่วงมากเกินไปจะหยุด จากผมแห้งค็อกเทลกับน้ำมันโรสแมรี่ และการเติมวิตามินอีในแคปซูลจะช่วยได้ ผสมน้ำมันงากับหญ้าเจ้าชู้และเติมน้ำผึ้ง นี่คือสูตรสำหรับการเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม สำหรับผู้ที่ใส่ใจในความงามและความอ่อนเยาว์ของผิวหน้า

น้ำมันเมล็ดงาเป็นสิ่งที่ค้นพบอย่างแท้จริง ให้ความชุ่มชื่นและบำรุงผิวอย่างล้ำลึก กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ด้วยการใช้เป็นประจำช่วยทำความสะอาดรูขุมขนอย่างอ่อนโยน และปรับผิวให้สม่ำเสมอ ขจัดอาการบวม มีผลต่อต้านริ้วรอยที่เห็นได้ชัดเจน บรรเทาอาการของโรคผิวหนัง น้ำมันเมล็ดงาอมฤต ในด้านความงาม สามารถใช้น้ำมันในรูปแบบบริสุทธิ์ได้ทุกวันโดยไม่หยุดชะงัก

มาสก์หน้าสามารถทำได้ 2 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการนวด และทรีทเมนท์สปาอื่นๆ สำหรับการลดน้ำหนัก การทานผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีสูงในแวบแรกนั้นไร้เหตุผล แต่มันช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ สิ่งสำคัญคือรูปแบบที่ถูกต้องของการบริโภคการฝึกอบรม และการลดไขมันในอาหารอื่นๆ ใช้น้ำมันในขณะท้องว่างในตอนเช้ากับน้ำหนึ่งแก้ว สิ่งนี้จะปรับปรุงการย่อยอาหารและช่วยในการรับมือกับความหิว

ในตอนบ่ายให้ปรุงรสสลัดกับเนยเลิกมายองเนสครีมเปรี้ยว และของว่างที่มีไขมัน นวดด้วยค็อกเทลงาและน้ำมันจูนิเปอร์จะปรับโทนสีผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและกระชับผิว วิธีการใช้ผลิตภัณฑ์และเมื่อปฏิเสธน้ำมันงา แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ในรูปแบบบริสุทธิ์ 1 ช้อนชาวันละ 2 ถึง 3 ครั้งพร้อมอาหาร ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น งามีคุณสมบัติที่สำคัญ ช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด ผลิตภัณฑ์นี้และผลิตภัณฑ์ที่ใช้มีข้อห้ามในผู้ที่มีเส้นเลือดขอด

ภาวะเกล็ดเลือดต่ำหรือมีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดอุดตัน ผู้ที่มีการแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น ข้อห้ามหลักประการหนึ่ง คือการไม่สามารถทนต่อผลิตภัณฑ์ได้ หากสังเกตเห็นอาการไม่พึงประสงค์หลังจากใช้ครั้งแรก ให้ปฏิเสธการใช้ต่อไป ซื้อน้ำมันเมล็ดงา เติมวิตามิน ความงาม และพลังงานให้ร่างกาย และเพิ่มรสชาติใหม่ให้กับอาหารของคุณ

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : พยาธิ วัฏจักรชีวิตของพยาธิตัวกลมในร่างกายมนุษย์